ברוכים הבאים
לקרוספיט איירון טאון
בחיפה
ברוכים הבאים לקרוספיט איירון טאון!
האימונים מתאימים לכולם ומתקיימים בקבוצות קטנות עם יחס אישי
ומתאימים בול למטרות שלכם, באימונים תעבדו על מגוון מרכיבי כושר
בכדי בסופו של דבר לבנות גוף בריא וחזק, שמוכן לכל אתגר פיזי
בקרוספיט אנחנו כוללים באימונים את כל ענפי הספורט ושיטות האימון הידועות והיעילות,
בשביל לעבוד על כל מרכיבי הכושר
כמו סיבולת, כוח, אירובי, כוח מתפרץ, יציבות, גמישות, מהירות וכו׳
כדי בסופו של דבר לבנות גוף בריא וחזק, שמוכן לכל אתגר פיזי
לוח אימונים
כל האימונים שלנו מועברים ע״י אחד מהמאמנים המקצועיים שלנו שעברו הכשרות ארוכות ובעלי ניסיון של שנים.
האימונים הם אימונים באורך של שעה בהם המתאמנים מלווים על ידי המאמן לאורך כל חלקי האימון החל מחימום, הדרכת טכניקה, הסבר ודגשים על כל התרגילים וכו.
בכל יום יש אימון אחר לגמרי ואתגר חדש, ככה שלא משתעממים וחשוב מזה, לומדים ומתחזקים כל יום מכיוון אחר.
